職場の「フレネミー女子」に気をつけて！ターゲットにならないための対処法

親しげに近づいてきて、裏では悪口を言っている。これがフレネミーの特徴です。いい人を装うために「〇〇さんが言ってたんだけどね」と第三者を立てたり、「〇〇さん、かわいいよね～。ミスは多いけど（笑）」と褒め言葉に混ぜて、さりげなくネガティブな情報を拡散したりします。

フレネミーの大好物はうわさ話。情報収集のために「何でも打ち明けて話そうよ」と言って、人のプライベートを詮索したがります。人が失敗したり失恋したりすると、異常にテンションが上がります。「ここだけの話だけどね」と悩みを打ち明けると、いつの間にか上司や同僚に筒抜けになっていたりします。

少しでも親しくなると、相手を束縛しようとしてきます。休みの日に何をしたのか聞いてきて「最近、私と遊んでくれないよね。あの子といるほうが楽しい？」などと嫌みを言ってくるケースもあります。「あの子とは付き合わないほうがいいよ」が口癖で、人の友情を壊そうとするフレネミーもいます。

上司や職場の人気者には媚（こび）を売り、メリットがない相手を冷たく突き放します。他人の幸せに敏感で、小さなことでもすぐに羨ましがります。「その人紹介してよ～」「私も行っていい？」と人の知り合いに接近したがる傾向もあります。人を利用して自分が人気者になることばかり考えています。

平気でウソをつくフレネミーもいます。自分が有利になる話は大げさに盛ったり、あなたが言ってもいない悪口を「○○ちゃんから聞いたんだけど…」と職場に広めたりします。
人が持っている服やバッグを黙ってマネしたり、人が話したアイデアを上司に伝えて自分の手柄にするフレネミーもいます。

「その服、フリマで買ったんだ、いいな～。私なんて定価で買っちゃった」などと何かにつけてマウンティングしてきて、自分以外の人を「下」に見て優越感に浸ります。グループで遊びに行った写真を自分だけかわいく加工してSNSに投稿するなど、常に「上」に立とうとする傾向があります。

不幸自慢が得意で、悲劇のヒロインを気取りたがります。他の人が悲しい出来事を打ち明けると「それならまだいいじゃない、私なんか…！」と、やたらと対抗心を燃やします。弱さをアピールして、自分への批判を封じ込めたり、同情を利用してずうずうしい行動に出たりします。

フレネミー女子は、外見のこだわりが強く、服装やメイクも派手め。女王様気質で、自分が一番でないと気が済みません。承認欲求が強く、人を「下」に見ることで虚栄心を満足させたい。だから、他人の足を引っ張ったり、人を利用して自分を優位な立場に置いたりするのでしょう。

ウソをつくことが当たり前で、他者への共感性が低く、罪悪感がまったくない。これはサイコパスの特徴の一つですが、フレネミー女子にも同じ傾向が見られます。遺伝や幼少期のトラウマが原因ともいわれていますが、はっきりした理由はわかっていません。

人の幸せが羨ましい。負けたくない。そんな嫉妬は誰にでもありますが、それが極端に強いのがフレネミー女子の特徴です。人間は嫉妬心を向上心に変えて努力することで成長しますが、フレネミー女子はそのエネルギーを妬みや人を陥れる方向に費やしてしまうのです。

フレネミー女子には、長く付き合っている友達がいません。陰で悪口を言うため、すぐに見限られてしまうのです。だからまた別の誰かに近づいて…と同じパターンを繰り返しています。友達の行動を監視して、自分の支配下に置こうとするのも、こうした寂しさが原因なのでしょう。